Intenson piimaohaka (maarjaohaka) jahu 200g

Tootekood: 1130 Kaubamärk: Intenson Ühik: tk
(Silybum marianum)
Piimaohakas on valguallikas ja seda iseloomustab kõrge kiudainete sisaldus. Põhjapiima ohakas sisaldab silimariini (0,53%).
1,85 € 9,25 €/Kg
Maarjaohakas on aastasadu olnud hinnatud ravimtaim. Muistsed kreeklased ja roomlased kasutasid maarjaohakat nii maksaprobleemide leevendamiseks kui maohammustuste raviks. Keskajal kasutati maarjaohakat vastumürgina seenemürgituse korral. Kaasajal aga hinnatakse seda okkalist iludust nii loodusravis kui kaasaegses meditsiinis ning lisatakse mitmete ravimite koostisesse. Põletikku vähendava toime ning eeskätt vananemisvastase mõju tõttu leiab maarjaohakaekstrakti ka paljude kreemide koostisosade hulgast.
Maarjaohaka biokeemilisse koostisesse kuulub hulgaliselt bioaktiivseid aineid ja mikroelemente nagu bioflavonoidid, linool- ja linoleenhape, karotenoidid, tsink, vask, seleen, vitamiinid, aminohapped jm. Kõige väärtuslikumaks neist võib aga lugeda maarjaohaka seemnetes sisalduvat flavonoidide komplektsi nimega 
silimariin, mis kaitseb rakumembraane ja rakuainevahetust. Silimariin ennetab mürkainete kogunemist rakkudesse, toetab jääkainete eemaldamist organismist, stimuleerib toksiinide mõju blokeerivate ensüümide tootmist ning on põletikuvastane. Teadusuuringud kinnitavad maarjaohaka suurepäraseid toimeid ning maarjaohakat kasutatakse paljude haiguste ravis (maksa- ja sapihaigused, nahahaigused, vähk jt).

Eestis õitseb harilik maarjaohakas juulis-augustis. Maarjaohakas suurendab maksa vastupanuvõimet, tugevdab sapi moodustumist ja eritumist ning mõjub hästi seedetraktile. 
Paljud rahvad peavad maarjaohakat kõige tõhusamaks ravimtaimeks. Maarjaohakal ei ole teadaolevalt mitte ühtegi vastunäidustust ega kõrvaltoimet. Maarjaohakas mõjub hästi maksapõletiku korral, mis on tingitud:
  • viiruslikust hepatiidist
  • alkoholi liigtarvitamisest
  • liigsöömisest tingitud maksatsirroosi puhul
​See taim soodustab tõhusalt maksa taastumist ja soodustab maksa innervatsiooni. Innervatsioon on mistahes organi või koe varustamine närviimpulssidega närvirakkude ja närvikiudude kaudu, tagades nende ühenduse kesknärvisüsteemiga. Lisaks aitab maarjaohakas maksa tervendada kollatõve puhul, ravimitest või mürkidest tekkinud kahjustuste puhul (ka radiatsioonist tingitud kahjustused). Lisaks nimetatutele on teda kasutatud veel põrna-, kilpnäärme- ja verehaiguste, soolade ladestumise, veenilaiendite, tursete, vesitõve, hemorroidide, rasvumise, radikuliidi, liigesevalude ja allergiliste nähtuste puhul. Abi on ka mitmesuguste nahahaiguste puhul.
NB! Maarjaohaka seemned ja ürt võivad vähendada 
suukaudsete rasestumisvastaste ravimite ja tamoksifeeni
 efektiivsust.

Kuidas kasutada: lisage 1 tl pulbrit 1 tassi kuuma vette ja kuumutage aeglaselt keemiseni. Keetke ettevaatlikult, kaanega kaetult, umbes 5-10 minutit. Pange 15 minutiks kõrvale. Jooge keedetud vedelikku kolmes osas päeva jooksul.

Jahvatatud piimaohakat saab lisada ka suppidesse, köögiviljaroogadesse, müslidesse, piimatoodetesse (jogurt, keefir, kodujuust), leivale ja puuvilja smuutidele.

Päevas on soovitatav tarbida kuni 2 tl piimaohakat.

Ei soovitata imikutele ja väikelastele.

Toiteväärtus 100 g toote kohta:
Energia väärtus / energia 1657 kJ / 402 kcal
Rasv, millest 34 g
- küllastunud rasvhapped  4,8 g
- monoküllastumata rasvapped 6,8 ​​g
- polüküllastumata rasvhapped 15 g

Süsivesikud 1,5 g, millest
- suhkrud 1,1 g
Kiudained 41 g
Valk 20 g
Sool 0,02 g

Koostisosad: 100% jahvatatud piima ohaka viljad
Säilitamine: Hoida kuivas kohas, tihedalt suletuna originaalpakendis.
Päritolumaa: Poola

weight 0.2